Consommation d’alcool [V]
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Dans notre société moderne, c’est facile de se retrouver en train de pour plus qu’on devrait. Les recommandations que nous ne devrions pas dépasser 1 à 2 unités d’alcool pour une femme et 2 à 3 pour un homme par jour – les statistiques nous démontre que nous buvons plus que ça. Pour ceux qui boivent trop, les techniques de relaxation peuvent aider à l’inconscient et remplacer les schèmas de penser néfaste pour créer un nouveau comportement envers l’alcool. Si vous êtes dépendant d’alcool, l’hypnose peut être associé à un traitement sous surveillance médicale.
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