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L’anxiété est un autre mécanisme de réaction naturelle aux dangers et menaces perçus. Cependant, une exposition sévère ou prolongée est nocive pour notre bien-être physique et mentale. En termes de carrière professionnelle, l’anxiété est la raison la plus commune qui nous empêche d’atteindre nos objectives. Les pensées négatives s’amplifient, impactant d’autres domaines de nos vies. L’hypnose Cognitivo-Comportementale peut vous aider à lâcher prise sur ces pensées négatives, et les remplacer par des pensées qui nous impactent positivement.